Tuy nổi tiếng là thực phẩm cho sức khỏe tốt nhưng hầu hết con trai vẫn lo âu về việc tiêu thụ đậu tương sẽ làm giảm tánh chất đàn ông dũng cảm , làm nở ngực và giảm các ham thích tình dục …
Chưa thấy Học hỏi nào nói lên điều đó nhưng khi khi phối hợp với trái cây sinh tố bằng Máy ép trái cây kuvings thì sẽ cho ra 1 thức uống đích thực bồi bổ không chỉ cho nữ giới.
phối hợp sữa đậu tương với sinh tố trái cây , tại sao không ?
David Jenkins , giáo sư dinh dưỡng và chuyển hóa tại Đại học Toronto và Bệnh viện St Michael's ở Toronto khẳng định: Sữa đậu tương và đậu hũ nhiều ích lợi cho sức khỏe , trong đó không loại trừ nam giới.
bấy lâu , tác dụng của đậu tương với sức khỏe đàn ông vẫn bị hiểu lầm vì đích thực trong đậu tương có chứa hoạt chất Isoflavones. Trong lúc đó Isoflavones và estrogen có cấu trúc đồng đẳng , Isoflavones được nhắc đến như là estrogen thực vật nhưng bản chất hoạt chất này khác với hormone kích thích tố nữ. Nên chi nhiều người đã hiểu lầm ăn nhiều đậu tương chứa Isoflavones , đàn ông sẽ bị nữ tính hóa.
Khi những Học hỏi về ích lợi từ sữa đậu tương làm từ máy làm sữa đậu nành bluestone với sức khỏe đàn ông đã được ban bố rõ ràng thì chả có lý do gì các quý ông lại không nên ăn thức phẩm này cả. Khuyến cáo đưa ra các quý ông cũng nên ăn đậu tương 2-3 cốc/ ngày để hưởng lợi từ nó vì đậu tương canh gác tốt cho các bệnh tim mạch.
Tuy nhiên chỉ nên dùng đậu tương đã được nấu chín. Bởi trong hạt đậu tương sống có chất soyin ( một độc tính )... Cóc tốt cho sức khỏe. Nhưng khi được xử lý bằng nhiệt độ , các độc tố này lại rất dễ phá hủy.
an toàn hơn với máy làm sữa đậu tương đc kiểm định chất lượng
5 ích lợi từ đậu tương với sức khỏe đàn ông
Giúp xương chắc khỏe: trong lúc hầu hết các Học hỏi về đậu tương đã được ban bố làm giảm hữu hiệu và dự phòng chứng loãng xương ở phụ nữ thì các nhà khoa học tiếp khẳng định rằng không có lý do nào để khuyên các quý ông không nên uống đậu tương cả vì đích thực đậu tương cũng giúp ngăn ngừa loãng xương cho các quý ông khi họ về già.
Làm giảm cholesterol: đậu tương làm giảm cholesterol trong máu khi phối hợp với một chế độ ẩm thực ít lipid bão hòa. Khoảng 25 gam protein đậu tương từ ly sữa làm từ máy làm sữa đậu nành soylove hàng ngày giúp hạ thấp dưới mọi hình thức cholesterol trong máu.
giữ lại bệnh tiểu đường: đậu tương có chỉ số glycemic thấp , nên chi họ không nâng cấp đường trong máu như carbohydrate khác. Các chuyên gia cho biết nguồn protein dồi dào trong đậu tương có tác dụng chuyển hóa lipid trong gan và mô mỡ , giữ lại sự hình thành các axít béo và cholesterol mới. Nên chi nó phòng bệnh đái tháo đường rất tốt.
Cơ bắp vạm vỡ: đậu tương cung cấp nguồn protein lớn tuy nhiên không nên dùng quá liều lượng với đậu tương. Chỉ cần một số ít các hạt đậu tương hoặc đậu tương trong xúc xích nóng kẹp bánh mì hoặc smoothie đậu tương là đủ để giúp tăng cường sức lực và cơ bắp cho đàn ông rồi.
Giảm nguy cơ bệnh tuyến tiền liệt: tác dụng của đậu tương với sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt có khả năng khác nhau theo các thời đoạn bệnh - theo các Cuối cùng Học hỏi của các nhà khoa học tại trọng tâm Ung thư nhà nước Nhật Bản cho biết.
Nhật Bản nơi có số lượng đàn ông đông đảo nhất tiêu thụ đậu tương thẳng trong cuộc thế đã giúp con trai Nhật Bản kháng cự tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt xuống mức thấp nhấp. Thực tế đã cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở Nhật Bản thấp hơn đáng kể ở các nước châu Á khác và đặc biệt là khi so sánh với các nước phương Tây.
Xem tiếp về sữa trái cây làm từ máy ép trái cây philips ở đây
lạc quan bạn không phải là một trong số những người dị tương ứng đậu tương vì bạn có khả năng được hưởng nhiều ích lợi tích cực với sức khỏe từ đậu tương đấy! Hãy thưởng thức đậu tương các quý ông nhé!
