Những ngày hè nóng bức như thế này thì ai cũng muốn bật máy điều hòa ngay đấy
Chứng bệnh hay gặp do ngồi máy điều hòa: Sử dụng máy điều hòa trong thời gian dài sẽ dễ mắc các bệnh viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, chóng mặt, đau đầu , mất ngủ,…
Nguy cơ cao bị nhiễm vi trùng Legionella Pneumophila(vi trùng thường ẩn trú trong các ống nước của máy điều hòa) : Việc bắt ép cơ thể phải thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị bào mòn nhanh chóng dẫn đến giảm sức đề kháng.
Mắt va da trở lên khô rát và nứt nẻ: Máy điều hòa sẽ hút độ ẩm có trên da và tóc của các bạn trong quá trình làm mát khiến chúng ta bị mất nước dần, gây rát và đau mắt, thậm chí giảm thị lực.
Để phòng tránh các bệnh do máy điều hòa nhiệt độ đem lại, chúng ta nên thường xuyên mở cửa sổ đổ gió để đảm bảo các trao đổi đối lưu giữa không khí nội và ngoại thất, mở máy sau 1-3 tiếng đồng hồ thì tắt máy, sau đó mở cửa sổ cho không khí trong phòng thoát ra ngoài để không khí từ ngoài đi vào trong.
Khi đi ngoài đường trời nắng nóng về bạn không nên vào ngay phòng có máy điều hòa mà cần phải lau mồ hôi trước, tránh nhiễm lạnh đột ngột.
Nếu bạn ngồi làm việc nhiều giờ trong phòng có máy điều hòa thì nên mặc thêm áo để bảo vệ thân thể, đồng thời lưu ý giải lao, đứng dậy cử động để tăng tuần hoàn máu huyết cho cả mao mạch. Về nhà nên tắm bằng nước ấm tự xoa bóp, vận động để cơ thể khỏe mạnh.
Cần thường xuyên vệ sinh máy điều hòa nhiệt độ bằng các tia nước mạnh để thổi hết bụi bẩn và vi khuẩn bám trong dàn lạnh.
Ngoài ra bạn cần chăm sóc cơ thể đúng cách như: uống nhiều nước để tránh mất nước, tạo độ ẩm, bảo vệ đường hô hấp, dùng những loại trái cây có tính giải nhiệt như nước cam, nước chanh không nên lạm dụng nước đá vì sẽ lạnh đột ngột ở vùng họng, dễ gây bệnh.
Khi dùng máy điều hòa cho người cao tuổi và trẻ nhỏ, hai đối tượng này cảm giác về nhiệt cũng như sự điều tiết nhiệt độ của cơ thể kém hơn.
